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Conoce y practica las mejores posturas de yoga.

Si algo ha demostrado el yoga en los últimos años es su efectividad a la hora de relajar los músculos y reducir tensiones y dolencias al mismo tiempo. No sé sabe exactamente quién…

Conoce los deliciosos Muffins de chocolate esponjosos

Déjate seducir por los Muffins de chocolate esponjosos, causarán sensación en tu paladar y en el de tus familiares y amigos. Será un postre exquisito e inolvidable en tus reuniones y fiestas. Anímate…

No cometas Errores al entrenar

La actividad física nos permite mantenernos en forma, y permanentemente se ofrecen distintas vías para lograr fortalecer áreas de nuestro cuerpo. Los ejercicios cardiovasculares son unos de los ejercicios más completos para lograr…